Friday 4 March 2011

Cong dung cua tung loai "sinh to B"

Tags:
Số lượt xem: 148
Gửi lúc 13:46' 23/10/2009

Công dụng của từng loại "sinh tố B"

Vitamin nhóm B là một vi chất tối cần thiết cho sức khỏe con người, tác động đến toàn cơ thể. Chúng kích thích hệ miễn dịch, ổn định hệ thần kinh, duy trì trạng thái trao đổi chất, tăng quá trình phân bào tơ và giảm nhiễm, đồng thời giảm nguy cơ tim mạch.

Ruou bia va suc khoe

Số lượt xem: 392
Gửi lúc 13:54' 23/10/2009

Rượu bia và sức khoẻ

Rượu và các nước giải khát có cồn đều có chứa ethanol. Khi vào cơ thể, rượu sẽ được chuyển hóa ở gan thành acetaldehyd và sau đó thành acid acetic. Người Châu Á dễ bị ngộ độc rượu do thiếu các men chuyển hóa rượu như alcohol dehydrogenase, acetaldehyd dehygrogenase.

Thuc pham chuc nang va suc khoe

Số lượt xem: 186
Gửi lúc 13:58' 23/10/2009

Thực phẩm chức năng và sức khoẻ

Đó là loại thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng cơ bản mà còn có chức năng phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nhờ các chất chống oxy hóa (beta-caroten, lycopen, lutein, vitamin C, vitamin E...),...

Protein

Tags:
Số lượt xem: 334
Gửi lúc 14:00' 23/10/2009

Protein

Protein là yếu tố cấu trúc chính tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hormon, men, kháng thể, các tuyến nội tiết và bài tiết.

Gluxit

Tags:
Số lượt xem: 387
Gửi lúc 14:02' 23/10/2009

Gluxit

Gluxit là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Hơn 50 % năng lượng trong khẩu phần con người­ là do gluxit cung cấp

Lipit

Tags:
Số lượt xem: 95
Gửi lúc 14:06' 23/10/2009

Lipit

Lipit là nguồn cung cấp năng lượng cao: 1 gam lipit cho 9,3 kcal, thức ăn giàu lipit là nguồn năng lượng cần thiết cho người lao động nặng, cần thiết cho thời kỳ phục hồi dinh dưỡng đối với người ốm.

Vitamin A

Tags: vitamin a
Số lượt xem: 139
Gửi lúc 14:07' 23/10/2009

Vitamin A

Vitamin A có vai trò duy trì tình trạng bình thường của biểu mô. Thiếu vitamin A, da và niêm mạc khô, sừng hoá, vi khuẩn dễ xâm nhập gây ra viêm nhiễm. Vitamin A có vai trò quan trọng đối với chức phận thị...

Vitamin B1

Tags: vitamin b1
Số lượt xem: 266
Gửi lúc 14:09' 23/10/2009

Vitamin B1

Khi thiếu vitamin B1 (Thiamin) gây hàng loạt các rối loạn như tê bì, táo bón, hồi hộp, không ngon miệng... Đó là các các dấu hiệu của bệnh Beri-Beri.

Thursday 3 March 2011

Aspirin co duoc dung cho tre khong ?

Số lượt xem: 309
Gửi lúc 14:11' 23/10/2009

Aspirin có được dùng cho trẻ không ?

Một bà mẹ sau khi nhận thuốc cho con, vội vàng tới bàn tư vấn " Thưa dược sĩ, Aspirin thường không sử dụng cho trẻ nhưng sao con tôi phải uống thuốc này? Uống như vậy có hại gì cho bé không?"

Thuoc giam cholesterol co loi cho benh nhan ung thu gan

Số lượt xem: 88
Gửi lúc 14:12' 23/10/2009

Thuốc giảm cholesterol có lợi cho bệnh nhân ung thư gan

Phóng viên TTXVN tại Berlin dẫn tài liệu kết luận của Hiệp hội bác sĩ Nội khoa ở Đức (BDI) cho biết các nghiên cứu đã chứng minh việc dùng thuốc giảm Cholesterol trong máu kết hợp với hóa trị liệu để điều trị cho bệnh nhân ung thư gan ở giai đoạn cuối có thể kéo dài gần gấp đôi thời gian sống cho họ, từ 12 tháng lên 21 tháng.

Vitamin C

Tags: vitamin c
Số lượt xem: 79
Gửi lúc 14:14' 23/10/2009

Vitamin C

Vitamin C (còn gọi là acid ascorbic) là một vitamin rất quan trọng tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Vitamin

Tags:
Số lượt xem: 131
Gửi lúc 14:16' 23/10/2009

Vitamin

Rất nhiều người trong chúng ta có những hiểu biết rất mơ hồ về vitamin. Vậy vitamin là gì?   Nó có vai trò như thế nào trong cơ thể của chúng ta.

12 cau hoi tu van ve dinh duong gia dinh

Số lượt xem: 127
Gửi lúc 14:18' 23/10/2009

12 câu hỏi tư vấn về dinh dưỡng gia đình

Tại tuần lễ tư vấn Dinh dưỡng vì sức khỏe cộng đồng, các bác sỹ của Viện dinh dưỡng, Đại học Y Hà Nội và các bệnh viện đã giải đáp mọi thắc mắc của người dân về vấn đề dinh dưỡng.

Vitamin K

Tags: vitamin k
Số lượt xem: 211
Gửi lúc 14:21' 23/10/2009

Vitamin K

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Có 3 dạng vitamin K: vitamin K1 (phylloquinon) có trong thực phẩm, vitamin K2 ( menaquinon) được sản xuất bởi các vi khuẩn ở...

Sua me la thuc pham chuc nang tot nhat

Số lượt xem: 170
Gửi lúc 14:22' 23/10/2009

Sữa mẹ là thực phẩm chức năng tốt nhất

Sữa mẹ được coi là thực phẩm chức năng tốt nhất vì sữa mẹ có giá trị dinh dưỡng và khả năng phòng chống bệnh nhiễm trùng cao cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Từ ngàn đời nay, có biết bao người..

Khoai lang: Thuc pham can bang dinh duong

Số lượt xem: 166
Gửi lúc 14:24' 23/10/2009

Khoai lang: Thực phẩm cân bằng dinh dưỡng

Giàu dinh dưỡng nhưng khoai lang lại có tác dụng giảm cân hiệu quả. Đó là vì loại củ này chứa ít năng lượng, khi ăn nhanh tạo cảm giác no bụng.

Nhung loai thao duoc tu rau thom

Số lượt xem: 983
Gửi lúc 14:25' 23/10/2009

Những loại thảo dược từ rau thơm

Các loại rau thơm được dùng nhiều trong ẩm thực nhằm tăng thêm hương vị cho món ăn. Chúng thuộc loại thảo mộc, dễ trồng, dễ chăm sóc. Bên cạnh đó, đây còn là những dược liệu quý cần thiết cho mỗi gia đình.

Chuoi co tac dung tang tiet acid

Số lượt xem: 170
Gửi lúc 14:27' 23/10/2009

Chuối có tác dụng tăng tiết acid

Trong các loại hoa quả, chuối được coi là loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng. Hàm lượng đường, protein rất cao, vitamin cũng tương đối nhiều. Một quả chuối có chứa 180 calo, tương đương với năng lượng của một bát cơm.

The nao la mot bua an hop ly?

Số lượt xem: 157
Gửi lúc 14:31' 23/10/2009

Thế nào là một bữa ăn hợp lý?

Để có một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý nên giảm ăn thịt thay bằng cá và các loại đậu đỗ, đặc biệt là các món ăn được chế biến từ đậu nành như đậu hũ, tàu hũ… có hàm lượng...

Mon qua tu mat troi

Số lượt xem: 105
Gửi lúc 14:33' 23/10/2009

Món quà từ mặt trời

Các bậc cha mẹ ngày nay rất chăm chút cho chiều cao tương lai của con cái họ.  Một phương pháp mà họ thường được các bác sĩ khuyên là tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Vì sao vậy ?

VITAMIN E

Tags:
Số lượt xem: 104
Gửi lúc 14:36' 23/10/2009

VITAMIN E

Vitamin E là loại vitamin có tác dụng xúc tác và chuyển hóa giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại việc sản xuất các chất dư thừa, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm sự lão hóa và nâng cao chất...

Cac loi thuong gap trong nau an

Tags:
Số lượt xem: 204
Gửi lúc 14:40' 23/10/2009

Các lỗi thường gặp trong nấu ăn

Các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng đã vạch ra một số lỗi cơ bản mà phụ nữ hay mắc phải khi chế biến thức ăn. Thật bất ngờ, đó là những lỗi rất đơn giản mà bạn rất ít khi để ý nhưng lại có ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình bạn.

6 dieu can luu y khi dung sua dau nanh

Số lượt xem: 153
Gửi lúc 14:41' 23/10/2009

6 điều cần lưu ý khi dùng sữa đậu nành

Sữa đậu nành ngày càng khẳng định giá trị dinh dưỡng cao đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách đối với loại sữa xanh này. 

Benh parkinson o nguoi cao tuoi

Số lượt xem: 97
Gửi lúc 14:42' 23/10/2009

Bệnh parkinson ở người cao tuổi

Bệnh parkinson được mô tả lần đầu tiên ở những người cao tuổi. James Parkinson (1817) gọi đây là bệnh liệt rung, Charcot (1886) nhấn mạnh rằng đây không phải là bệnh lão hóa mà là một bệnh của tuổi già.

Nguoi tang huyet ap can luu y gi?

Số lượt xem: 166
Gửi lúc 15:05' 23/10/2009

Người tăng huyết áp cần lưu ý gì?

Tăng huyết áp (THA) là bệnh khá phổ biến. THA rất nguy hiểm để lại nhiều biến chứng: gây rối loạn nhịp tim, suy tim, nhồi máu cơ tim dẫn đến đột tử hoặc gây đột quỵ dẫn đến xuất huyết não, hôn mê, liệt nửa người; nhẹ hơn thì nước tiểu có đạm, suy thận, vữa xơ động mạch, thị giác mờ, có hiện tượng ruồi bay trước mắt... Biết mình bị THA nhưng việc dùng thuốc và cách phòng ngừa bệnh là một việc rất quan trọng, đòi hỏi người bệnh phải có một quyết tâm cao

Vai tro cua acid amin voi suc khoe

Số lượt xem: 100
Gửi lúc 15:08' 23/10/2009

Vai trò của acid amin với sức khỏe

Các acid amin được hình thành từ protid là một trong những nhóm dưỡng chất thường hiện diện bằng những chuỗi dài phân tử. Sau quá trình phân giải các đại phân tử protid này sẽ biến thành những acid amin và hấp thu vào cơ thể qua đường tiêu hóa dưới tác dụng của dịch tiêu hóa. Người ta đã phân loại được nhiều acid amin khác nhau và những acid amin này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh khi chúng được hấp thu vào cơ thể.

Che do an uong cho benh nhan cao huyet ap

Số lượt xem: 124
Gửi lúc 15:10' 23/10/2009

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân cao huyết áp

Chế độ ăn uống của bệnh nhân cao huyết áp có ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng của bệnh. Theo các chuyên gia nghiên cứu tại đại học Harvard, chế độ ăn uống khoa học, phù hợp chính là "liều thuốc quý" giúp nhanh chóng cải thiện chứng cao huyết áp.

Gia tri dinh duong tu trai buoi

Số lượt xem: 105
Gửi lúc 15:13' 23/10/2009

Giá trị dinh dưỡng từ trái bưởi

Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày, tiểu đường...

Su ky dieu cua trai bo

Số lượt xem: 1173
Gửi lúc 15:15' 23/10/2009

Sự kỳ diệu cuả trái bơ

Trái bơ không chỉ thích hợp cho việc chăm sóc da hay làm đẹp, mà còn là một loại quả rất ngon và bổ dưỡng.  

Nuoc qua nao tot cho tuoi an dam?

Số lượt xem: 360
Gửi lúc 16:56' 23/10/2009

Nước quả nào tốt cho tuổi ăn dặm?

Trong 6 tháng đầu đời, trẻ không có sự lựa chọn nào khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi ăn dặm, hoa quả sẽ là những thức ăn mới đầu tiên bé được nếm thử. Pha chế ra sao, cho bé ăn như thế nào đây?

Cac mon xoi ngon ma bo duong

Số lượt xem: 113
Gửi lúc 20:10' 23/10/2009

Các món xôi ngon mà bổ dưỡng

Một vài "biến điệu" kết hợp giữa gạo nếp và một số thực phẩm khác dưới đây sẽ giúp món xôi đơn giản trở thành một món ăn ngon miệng, đồng thời tăng cường dinh dưỡng và là một vị thuốc tự nhiên giúp tăng cường sức khoẻ.

Thach dau xanh dau tay vua ngon vua bo

Số lượt xem: 200
Gửi lúc 20:53' 23/10/2009

Thạch đậu xanh dâu tây vừa ngon vừa bổ

Mùa hanh bạn dễ bị háo nước và mệt, hãy đãi cả nhà món thạch đậu xanh này, vị thạch mát lạnh và cái ngọt tự nhiên từ mật ong sẽ làm mọi người sảng khoái và thích thú.

Wednesday 2 March 2011

Mon bo ran rac muoi tieu

Số lượt xem: 85
Gửi lúc 09:38' 24/10/2009

Món bò rán rắc muối tiêu

Món bò rán rắc muối tiêu với cách làm rất đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng có được món ngon mới lạ cho bữa cơm gia đình hôm nay.

Tro tai canh ga nuong muoi tieu

Số lượt xem: 74
Gửi lúc 09:41' 24/10/2009

Trổ tài cánh gà nướng muối tiêu

Món cánh gà này nướng bằng lò vi sóng, rất dễ làm mà lại thơm ngon, các đấng mày râu có thể tự tay làm một món ngon chúc mừng người thân yêu trong ngày phụ nữ Việt Nam nhé.

Doi bua voi ngo ngot xao bo

Số lượt xem: 98
Gửi lúc 09:50' 24/10/2009

Đổi bữa với ngô ngọt xào bơ

Ngô xào giòn ngọt mát ăn không bị ngán, có thể thay cho món rau quen thuộc hàng ngày.

Cu cai duong nau thit bam

Số lượt xem: 93
Gửi lúc 10:41' 24/10/2009

Củ cải đường nấu thịt băm

Món canh ngọt, mát này cực kỳ dễ làm, khâu chuẩn bị cũng rất nhanh. Bạn cũng có thể nấu món này cho các bé, vừa dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe.

Da bao gio ban thu cac mon an lam tu hoa?

Số lượt xem: 207
Gửi lúc 11:07' 26/10/2009

Đã bao giờ bạn thử các món ăn làm từ hoa?

Hoa cúc, hoa hồng, hoa cẩm chướng, hoa ly và rất nhiều loại hoa khác đều ăn được cả…

4 thuc pham danh bai ung thu

Số lượt xem: 145
Gửi lúc 10:27' 29/10/2009

4 thực phẩm đánh bại ung thư

Có nhiều cách để chống lại nguy cơ ung thư, một trong những cách đó là bắt đầu từ ngay trong nhà bếp của bạn. Sau đây là 4 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên và 1 thực phẩm mà bạn nên cắt giảm để chống lại nguy cơ đó.

Dinh duong theo mau sac

Số lượt xem: 191
Gửi lúc 10:30' 29/10/2009

Dinh dưỡng theo màu sắc

Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng ngoài việc cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết thì trái cây và rau xanh còn chứa các phytochemical giúp thải trừ chất độc cho cơ thể. Hợp chất này có trong tất cả các loài thực vật, chúng hoạt động như các chất chống oxy hóa, dọn sạch những phân tử "gốc tự do" không bền vốn phá hủy các tế bào, dẫn đến sự phát triển bệnh tim, ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.

Thuc don an dam cho tre 1 - 2 tuoi

Số lượt xem: 138
Gửi lúc 09:16' 30/10/2009

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 1 - 2 tuổi

Bé từ 1-2 tuổi mà vẫn còn được bú mẹ vào sáng sớm, trưa và tối thì rất tốt. Trong ngày nên hầm súp rau quả với xương, thịt cho cháu ăn.

Cac mon an sang bo duong, de lam cho be

Số lượt xem: 1332
Gửi lúc 09:31' 30/10/2009

Các món ăn sáng bổ dưỡng, dễ làm cho bé

Những món điểm tâm ngon miệng được giới thiệu dưới đây vừa hấp dẫn bé vừa rất đủ dinh dưỡng. Bạn hãy vào bếp chuẩn bị cho bé nhé.

Mon an cho nguoi roi loan nhip tim

Số lượt xem: 138
Gửi lúc 10:38' 30/10/2009

Món ăn cho người rối loạn nhịp tim

Theo y học cổ truyền, loạn nhịp tim tùy theo triệu chứng lâm sàng có thể phân các thể bệnh sau đây để điều trị: khi âm lưỡng hư, âm hư hỏa vượng, tâm tỳ lưỡng hư và tỳ thận dương hư. Loạn nhịp có thể quy về phạm trù bệnh "tâm quý" của y học cổ truyền: chủ yếu là dung lượng khí không đủ, âm huyết khuy tổn, tâm không được nuôi dưỡng, hoặc đàm ẩn nội đình, ứ huyết trở trệ, mạch tim bất ổn đưa đến. Bệnh biến đổi trong tim, đặc điểm của triệu chứng là cả hư lẫn thực, nhưng hư là chính. Phương pháp thường dùng trị liệu là bổ ích khí huyết, điều lý âm dương, hóa đờm địch ẩm, hoạt huyết hóa ứ, dưỡng tâm an thần. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, ăn uống là yếu tố quan trọng để điều trị rối loạn nhịp tim.

Thieu vitamin C gay nhieu benh

Số lượt xem: 165
Gửi lúc 11:21' 30/10/2009

Thiếu vitamin C gây nhiều bệnh

Bình thường, vitamin C thực hiện hai chức năng chính trong cơ thể. Nó là đồng yếu tố (cofactor) của các men thúc đẩy các phản ứng sinh hoá trong cơ thể. Nó tồn tại hai dạng trong tự nhiên: dạng quay trái, có tác dụng xúc tác men và dạng quay phải có tác dụng chống ôxy hoá. Dạng quay trái có tác dụng trong sự trưởng thành của các sợi collagen bởi quá trình hydroxyl hoá lisin và prolin. Hydroxyprolin tạo thành sẽ có tác dụng ổn định chuỗi xoắn ba (triple helice) của sợi collagen.

Nam va rong bien: Mon ngon tu thien nhien

Số lượt xem: 182
Gửi lúc 11:26' 30/10/2009

Nấm và rong biển: Món ngon từ thiên nhiên

Khi cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người có xu hướng quay về với thiên nhiên bằng những bữa ăn với các thực phẩm nguồn gốc thiên nhiên - một cách ăn uống dưỡng sinh, giúp khỏe người tinh trí.

Mang benh vi an thieu chat xo

Số lượt xem: 192
Gửi lúc 14:24' 30/10/2009

Mang bệnh vì ăn thiếu chất xơ

Không có chất xơ, các tế bào miễn dịch trong cơ thể bạn dường như vô dụng, các chuyên gia Australia tuyên bố.

Goi y thuc don cho tre bi tieu chay cap

Số lượt xem: 120
Gửi lúc 09:09' 31/10/2009

Gợi ý thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy cấp

Bác sĩ Lê Thị Hải - Viện dinh dưỡng Quốc gia gợi ý xây dựng một số thực đơn cho trẻ tiêu chảy cấp giúp các bậc cha mẹ tham khảo để chăm con tốt hơn trong thời gian này.  Thực đơn cho trẻ 6 tháng bị tiêu chảy cấp.

Tam quan trong cua a-xit folic

Số lượt xem: 141
Gửi lúc 09:43' 31/10/2009

Tầm quan trọng của a-xít folic

A-xít folic là một thành phần rất quan trọng đối với thai phụ và nên được uống ít nhất 3 tháng trước khi mang thai (nếu có thể).

Thuc pham nen kieng truoc khi mang thai

Số lượt xem: 185
Gửi lúc 09:54' 31/10/2009

Thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai

Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai từ 3-6 tháng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên tránh trong giai đoạn chuẩn bị để làm mẹ.

Dau ca giup giam nguy co ung thu tien liet tuyen

Số lượt xem: 111
Gửi lúc 10:26' 31/10/2009

Dầu cá giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến

Dầu cá có thể bảo vệ nam giới khỏi nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt, một nghiên cứu chỉ rõ.

5 thoi quen an uong co hai cho suc khoe teens

Số lượt xem: 265
Gửi lúc 11:17' 31/10/2009

5 thói quen ăn uống có hại cho sức khoẻ teens

Nhiều thói quen ăn uống ma teens nhà mình cứ nghĩ là an toàn, và "ai cũng giống ai" nhưng thực tế nó lại rất là có hại đó.

Cac thuc an giup tranh benh mua dong

Số lượt xem: 144
Gửi lúc 13:18' 31/10/2009

Các thức ăn giúp tránh bệnh mùa đông

Một bữa ăn cân bằng đủ chất sẽ nâng cao hệ miễn dịch, nếu chẳng may bạn mắc cảm lạnh hoặc cúm thì ăn uống hợp lý cũng có thể giúp bạn bình phục nhanh hơn. Sau đây là một số loại thức ăn nên được bồi bổ khi bạn không khỏe. Các loại protein dễ tiêu hóa 

9 thoi quen am thuc “chon vui” thanh xuan va suc khoe

Số lượt xem: 91
Gửi lúc 13:22' 31/10/2009

9 thói quen ẩm thực "chôn vùi" thanh xuân và sức khỏe

Hoa quả thay cho rau xanh, rau tươi tốt hơn rau để tủ lạnh, nước khoáng thay thế nước sôi để nguội… là thói quen dường như rất tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, nó đẩy nhanh tốc độ lão hóa, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Nep song nguoi Viet

Tags:
Số lượt xem: 131
Gửi lúc 13:26' 31/10/2009

Nếp sống người Việt

Với người Việt, cuộc sống dù bận rộn đến đâu thì việc con cái tự tay nấu đồ cúng giỗ để tỏ lòng tôn kính tổ tiên vẫn luôn là một truyền thống tốt đẹp, được gìn giữ từ bao đời nay.

Ga om bi do cho co the khoe manh

Số lượt xem: 99
Gửi lúc 11:55' 02/11/2009

Gà om bí đỏ cho cơ thể khỏe mạnh

Những ngày đầu đông thời tiết thay đổi, cơ thể dễ mệt mỏi và nhiễm bệnh, bạn hãy làm món gà om bí bổ dưỡng để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Bua toi ngon voi mon: Muc tuoi luoc

Số lượt xem: 437
Gửi lúc 11:56' 02/11/2009

Bữa tối ngon với món: Mực tươi luộc

Các món mực xào có hương vị đậm đà. Nhưng món mực tươi luộc cũng thơm ngon, đậm đà không kém phần đâu nhé.

Nhung thuc pham tot cho he tim mach

Số lượt xem: 105
Gửi lúc 11:58' 02/11/2009

Những thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Để cung cấp đủ nguồn chống oxy hóa cho cơ thể, bạn có thể bắt đầu bằng bữa điểm tâm với một bát ngũ cốc có trộn thêm vài trái dâu và một vài hạt hạnh nhân, hoặc thêm một lát cà chua vào miếng bánh mì hoặc chén canh; cũng có thể thêm một lát ớt xanh và vài cọng rau chân vịt vào món bánh mì kẹp thịt.

Tuesday 1 March 2011

Hoc lam banh: Banh dau tay

Số lượt xem: 141
Gửi lúc 12:01' 02/11/2009

Học làm bánh: Bánh dâu tây

Cả bánh cả kem đều mang đậm vị dâu luôn! Chua dịu và thơm ngọt ngào…Mời các bạn học cách làm nhé.

Thuc an phuong phap don gian de chua khan tieng, mat tieng ma lai hieu qua

Số lượt xem: 1098
Gửi lúc 13:52' 02/11/2009

Thức ăn phương pháp đơn giản để chữa khản tiếng, mất tiếng mà lại hiệu quả

Khản tiếng, mất tiếng là chứng bệnh thường gặp trong các mùa thu, đông.  Tuy chỉ là "bệnh vặt", nhưng có thể gây không ít rắc rối. Do đó, mỗi người đều nên biết cách sử dụng một số loại thức ăn, vị thuốc thông dụng, để dự phòng và chữa trị, mỗi khi cần thiết.

Thuc pham lam dep toc

Số lượt xem: 494
Gửi lúc 14:46' 02/11/2009

Thực phẩm làm đẹp tóc

Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ chăm sóc riêng cho tóc mà còn phải chăm sóc toàn thân. Một khi cơ thể khỏe mạnh thì tóc mới đẹp.

Hoa qua - my pham tu nhien tot nhat

Số lượt xem: 115
Gửi lúc 15:33' 02/11/2009

Hoa quả - mỹ phẩm tự nhiên tốt nhất

Trong các loại hoa quả tươi đều chứa rất nhiều hàm lượng vitamin tự nhiên, chúng rất tốt cho sức khoẻ cơ thể chúng ta, không những thế nó còn giúp các bạn gái làm đẹp

Khong nen an nhieu da dong vat

Số lượt xem: 76
Gửi lúc 08:27' 03/11/2009

Không nên ăn nhiều da động vật

Trong da động vật có chứa nhiều cholesterol, là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nói trên. Những người béo hay trọng lượng dư thừa, thường có lượng mỡ trong máu cao, dẫn đến bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ.

Gia co nhieu chat dinh duong cao

Số lượt xem: 103
Gửi lúc 08:58' 03/11/2009

Giá có nhiều chất dinh dưỡng cao

Giá đậu cũng đang được xem là một chất dinh dưỡng có thể ngăn ngừa ung thư và có chức năng tăng cường miễn dịch.

Tau hu ky ngao chao

Số lượt xem: 119
Gửi lúc 10:32' 03/11/2009

Tàu hủ ky ngào chao

Tàu hủ ky ngào chao tạo ra năng lượng cho mỗi khẩu phần285.8kcal Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

Canxi cho tuoi thieu nien

Tags:
Số lượt xem: 180
Gửi lúc 10:36' 03/11/2009

Canxi cho tuổi thiếu niên

Tuổi niên thiếu là thời kỳ cơ bản để xây dựng khung xương. Bắt đầu từ giai đoạn dậy thì cho đến cuối tuổi vị thành niên, xương phát triển nhanh nhất. Chính vì vậy, việc bổ sung canxi cho trẻ trong lứa tuổi vị thành niên đóng một vai trò hết sức quan trọng

7 cong dung chua benh cua dau den

Số lượt xem: 277
Gửi lúc 11:16' 03/11/2009

7 công dụng chữa bệnh của đậu đen

Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp với các loại thực phẩm khác, nhất là thực phẩm ngũ cốc như: gạo nâu, gạo lức… sẽ tạo ra nguồn protein chất lượng cao, hoàn toàn không có mỡ và dưới đây là một số lợi thế chính chữa bệnh từ đậu đen.

An ca thu giup giam dau truoc “ngay den do”

Số lượt xem: 119
Gửi lúc 11:52' 03/11/2009

Ăn cá thu giúp giảm đau trước "ngày đèn đỏ"

Trong các loài cá biển, cá thu được nhiều người ưa thích vì là một thức ăn ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Nguồn chất đạm và chất béo phong phú của cá thu rất tốt đối với sức khoẻ.

Tap cho tre lam quen voi rau xanh va trai cay

Số lượt xem: 110
Gửi lúc 09:36' 04/11/2009

Tập cho trẻ làm quen với rau xanh và trái cây

Các em bé thường có nhiều cách thể hiện khác nhau khi không thích thức ăn, chẳng hạn như nhăn mặt, ngậm chặt miệng hoặc phun thức ăn ra khắp phòng, qua đó cha mẹ chúng biết được con mình cảm nhận như thế nào về thức ăn.

Sua nao cung tuoi?

Tags:
Số lượt xem: 123
Gửi lúc 09:39' 04/11/2009

Sữa nào cũng tươi?

Thống kê cho thấy, hiện đang có khoảng 30 nhãn sữa nước có mặt trên thị trường. Và người tiêu dùng vẫn đang nghĩ rằng sữa nước chính là sữa tươi. Thực tế khác hẳn…

Che do an cho be 5 thang tuoi

Số lượt xem: 1361
Gửi lúc 09:42' 04/11/2009

Chế độ ăn cho bé 5 tháng tuổi

Cháu trai nặng 3.2 kg lúc sinh, hiện nay cháu 5.5 tháng tuổi, cân nặng khoảng 7kg, biểu hiện bên ngoài nhanh nhẹn, cứng cáp. Cháu biết lẫy (ngẩng cao đầu) lúc tròn 3 tháng tuổi, hiện tại cháu biết trườn để với đồ vật, chân chống để đẩy lên rất cao, xoay người các hướng một cách nhanh nhẹn dễ dàng... Tôi muốn nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thực đơn hàng ngày cho cháu.

Che do an tang can cho tre 12 thang tuoi

Số lượt xem: 138
Gửi lúc 09:48' 04/11/2009

Chế độ ăn tăng cân cho trẻ 12 tháng tuổi

Con gái tôi được 12 tháng, cháu mới nặng 7kg. Từ lúc sinh cháu lên cân rất ít so với tiêu chuẩn mặc dù tôi cũng cho cháu đi khám bác sỹ nhưng đều không thực hiện được theo các đơn thuốc vì cháu cứ uống thuốc là bị nôn. Làm thế nào để cháu tăng cân?

Che do an cho tre 14 thang tuoi

Số lượt xem: 1227
Gửi lúc 09:50' 04/11/2009

Chế độ ăn cho trẻ 14 tháng tuổi

Bé nhà tôi được 14 tháng nặng 11kg, cao 82cm. Với chế độ ăn như sau đã phù hợp với độ tuổi của cháu chưa?

Canh ngao dau hu cho nhung ai so beo

Số lượt xem: 199
Gửi lúc 09:55' 04/11/2009

Canh ngao đậu hũ cho những ai sợ béo

Canh ngao đậu hũ không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn ít calo rất thích hợp cho những người muốn giảm cân.

Pudding xoai cuc ky don gian

Tags:
Số lượt xem: 106
Gửi lúc 09:57' 04/11/2009

Pudding xoài cực kỳ đơn giản

Nếu bạn muốn có một món tráng miệng vừa ngon vừa không tốn nhiều thời gian chuẩn bị thì pudding xoài chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.

Ga an may

Số lượt xem: 148
Gửi lúc 11:37' 04/11/2009

Gà ăn mày

Gà ăn mày Hàng Châu là một trong số những đặc sản hàng đầu của trường phái ẩm thực Triết  Giang (Trung Quốc), rất nổi tiếng trên khắp thế giới bởi cách chế biến độc đáo cũng như mùi vị thơm ngon của nó.

Nhung nguoi nen “ket than” voi thuc pham giau protein

Số lượt xem: 300
Gửi lúc 16:33' 04/11/2009

Những người nên "kết thân" với thực phẩm giàu protein

Thực phẩm giàu protein rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng với những nhóm đối tượng sau thì cần phải "kết thân" với loại dinh dưỡng thiết yếu này.

Thuc pham phong chong benh tim mach

Số lượt xem: 114
Gửi lúc 16:39' 04/11/2009

Thực phẩm phòng chống bệnh tim mạch

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất. Tuy nhiên chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có vai trò quan trọng quyết định tình trạng tim mạch của mỗi người. Điều này thể hiện rõ rệt đối với tất cả những người có bệnh tim mạch. Bài viết sau xin giới thiệu một số thực phẩm quen thuộc dễ kiếm có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch để bạn đọc lựa chọn vào thực đơn hằng ngày.

An kieng chong tram cam

Số lượt xem: 95
Gửi lúc 16:42' 04/11/2009

Ăn kiêng chống trầm cảm

Ngoài khả năng chống bệnh tim và ung thư, ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Theo BBC, các nhà nghiên cứu  Tây Ban Nha đã theo dõi chế độ ăn uống của 10.094 người khỏe mạnh trong vòng 4 năm.

“Lam sach” co the voi 5 loai thuc pham

Số lượt xem: 107
Gửi lúc 16:46' 04/11/2009

"Làm sạch" cơ thể với 5 loại thực phẩm

Bạn cảm thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Bạn băn khoăn liệu do thói quen sinh hoạt, mất ngủ hay cơ thể bạn có bị biểu hiện bị "nhiễm bẩn".... Dù là nguyên nhân gì đi nữa thì hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây để "refresh" cơ thể mình nhé.

10 thuc pham co the gay hoa

Số lượt xem: 96
Gửi lúc 16:48' 04/11/2009

10 thực phẩm có thể gây họa

Một số thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe lại có thể dẫn tới những "bệnh từ miệng mà ra".

Trai kiwi giup keo dai tuoi tho

Số lượt xem: 138
Gửi lúc 16:50' 04/11/2009

Trái kiwi giúp kéo dài tuổi thọ

Theo các chuyên gia thuộc Đại học Otago (New Zealand), trái kiwi rất tốt cho sức khỏe nhờ có hàm lượng vitamin C cao.